对于我这种经过大学几年，研究生几年锻炼出来的从不吃早餐的扛饿型品种，必须吃的早餐是亟需解决首要问题！从前的习惯是早起后感觉离中午饭不久了，就懒得再吃，省一顿是一顿！而现在必须更正到：一定要早起，早起吃东西！早起真的很困难啊，在早上醒来的时候，是最能感受到地心引力对脑袋强大的作用力的时候!其实真正利索点起来洗漱一下，反倒清醒的很快了~这几天的早餐还算健康，三个苹果，四个蛋黄派，一盒伊利舒化奶，让我一早上都精神抖擞的，特爽！

午餐和晚餐，发誓再也不去“没有胃口的时候去的让我时常呕吐，但不得不将就”的食堂了，例如他们所崇尚的学一or学二，尤其还有我以前都誓死不去的韵苑了。宁可自己走远一点去东园吃个炒菜，去外面吃个盖浇饭，也不将就着把饭菜打回来，只吃两口便难以下咽，再统统倒向垃圾桶，然后接着安慰自己“吃过了”便继续这样扛个几个小时，等待下一顿煎熬的到来了。。。我要每顿必吃，每吃必饱！~

要忌口的东西真多，咖啡要少喝，所以我都送给了大熊，取而代之的是清肺的绿茶或者是去火的野菊花；水果要多吃，所以这些天我天天要买一些苹果和梨子，还有猕猴桃，西瓜等等；水要多喝，所以我在办公室一直在热水器和办公桌之间来回移动，不停畅饮；酒要少喝，所以这次次出去聚餐，能不喝酒就不喝了，当然除了上次小强请我和大熊下馆子，硬是干了两大杯干红（干红美容？所以可以例外，哈哈~~）辣椒不能再滥吃了，所以每次的盖浇饭我都提醒师傅不要辣椒，而所谓的酸辣粉丝都再也不想碰了，哪怕很馋~~

一日三餐，三餐合理，注重营养，丰富种类，Healthy life，从健康饮食开始~

前天在东校区操场起跑的一瞬间，竟然发现来华工六年多居然这是第一次在这块场地跑圈圈，以前的体育课？中心体育场和西操场都跑过那么零星几次吧；可这边这块最富人气的田径场，六年来最深刻的记忆只有几乎每天晚上和她的散步了，看着别人跑步的身姿，居然那么多年都不为所动，那真是年轻的岁月，连自己最不在行的身体还倔强的自信着！~~

博士，呵呵，和种地，钳工几乎是一个工种。。。在这样一个行业里，念博士是需要的只是少许脑力和大量的体力，所以没有好的身体，怎么能抵抗如此繁多的亚健康因素？所以，我必须跑起来，让一滴滴汗水带走那些让我头疼腰酸的一切坏东西~退一万步说，我并不奢望健身能给我带来多少好处，只是希望这是一个新的开始，这是充实健康生活的开始！~

每晚10点，东校区操场，跑步，Healthy life~

其实这是人类历史上，所有的统治阶层都爱干的一件事，比如古埃及人造金字塔，中国人造长城什么的，因干这么一件大致上可预见其效果的大事儿时，谁来指挥就显得很重要，指挥者通过行使指挥权，可加强自己的势力与权威。就像奥运，我们可以预见到，只要努力，在原有的三十二块金牌的基础上，花去四年时间，我们大致上可以找到得到金牌的那些年轻运动员，把他们培养成运动尖子，这叫花小钱办大事儿，也可尖刻地说，这叫好大喜功，因这样便可在全世界人民面前显示我们中国人已具有很好的健康状况——但中国真正需要的不是数千人的健康，而是十三亿人的健康，因健康惠及他们长时间的集中注意力，他们每天的有氧运动时间，他们的智力，他们的意识形态，他们的个人信心，他们的积极程度，然而我们距此极为遥远，其实我们更需要的是亡羊补牢，搞好社会保障、医疗及教育，只是这种实事儿一般就没人爱干了，其难度远大于五十块金牌，而且，成功的可能性极小。

...其实中国最急需的不是奥运金牌，而是十所中国的长青藤大学，即使是用去三十年，把我们的一点八万亿美金的外汇全部投资于此也是值得的...我们的生活方式不支持真理，就如同我们的制度不支持信誉，我们的人际关系也不支持真实，我们的生产线上，可生产出五十枚奥运金牌，但我们却无法生产出五十个获得诺贝尔奖的人才，我们在对于世界上的贡献上，严重缺乏零的突破——也许在我们的文化看来，我们完全不需要这样的突破也能过得很好，呵呵，我们已经有了很多枚奥运金牌。

...每一枚诺奖奖牌背后代表的成果多可惠及世界，它是全人类的财富，有些高质量的诺奖奖牌几乎是永远无法被超越，它是一种独特的精神及知识上的给予，而五十枚奥运金牌可惠及几人呢？十三亿人一分，结果无非是每人为商家出了十块钱广告费吧——帮我反思一下，除了两星期的娱乐，以及提醒我们该锻炼身体了，请问这些奥运金牌对我们还有何重大意义？

“游完第一个50米后，我的泳裤差点掉了下来。于是我在后面的150米拼了命踢腿，就想快点上岸。”
——男子200米仰泳金牌得主罗切特夺冠后说。

“如果换作是我，我也许会去找个心爱的人结婚，刘翔也应该这样。人生并不只有跑道和栏架。 ”
——竞争对手罗伯斯安慰因伤退赛的刘翔。

“我来这里之后，他们给我做了四次药检，他们抽了我的血——很多血。我在跑100米决赛前就已经变得虚弱异常了。”
——百米大赛开赛前，鲍威尔抱怨过多的药检已影响了自己的体力。

“真是荒谬，你知道我一天究竟要看多少遍你那张丑陋的脸吗？！”
——8月13日，菲尔普斯一天连夺两金，赛后发布会上，他“自曝”收到高中好友给他发来的祝贺短信。

“有些人宁肯死，也不愿思考，因为他们活着的理由就是要证明自己永远正确，永远可以通过暴力证明自己正确。”      ——李大眼批判奥林匹克神经们

男足比赛结束后，阿根廷3：0战胜巴西，水木上阿迷的标题：我婷再解她罩~~~~

奥运会来了，我们当然会涌现出更多的爱国者，这是好事，但我担心有人会用爱国的方式去爱奥运，因为这是两码事，总是这么胡搅蛮缠，奥林匹克精神就弄成了奥林匹克神经。——李大眼

说埃蒙斯同学的：一个连续两届在最后一刻错失冠军的神枪手，经历了人生低谷，在朋友和家人的帮助下，重新振作，最终以千万美金的酬劳，代言男用避孕药广告：Use it，U'll miss the shot，finally！

无聊可以上一下这个网站：www.babashuoyumingzaichangyemeizhongguonanzushudeqiuduo.cn
这个域名我翻译一下：爸爸说域名再长也没中国男足输的的球多

河中生灵神必死亡，下游居民得上怪病，沿岸植物不断变异，是残留农药还是生化攻击？敬请关注今晚《科学探索》即将播出的专题节目： 国足在河边洗脚。

2.菲尔普斯，又是个神仙般的人物。如果说博尔特是猎豹型人的话，他简直就是个蛙型人，上身长，手掌大，手臂长，无敌了!长的很强，很仿生学！真怀疑这家伙是不是在胚胎的时候被注射过青蛙的身型比例基因，不适合在空气中生活，为水而生，为游而生。。。

3.女足输球，嘿嘿，足协你这块烂牌坊该倒了吧，老垂死挣扎的，看着就呕气啊~~目前男足已经彻底娱乐化了，女足如果这样搞，我们心里仅存的“铿锵玫瑰”也会变成“吭哧玫瑰”的。。。

4.向中国男篮致敬！向姚明致敬！尽管我还是不满男篮所存在的不稳定，但这一切，在他们每一秒都在殊死奋斗的行动面前，其实也不重要了，他们是中国男银雄起的标志！~

5.别的国家也在乎比金牌榜么？我一直很好奇这个问题，今天专门google了一下，“有调查显示，最在乎“金牌榜”的是希腊人和俄罗斯人，而北美和韩国则对金牌榜不是特别关心”，原因我分析如下：希腊人开始玩奥运的，关心自己的创办的东西不为过，俄罗斯老是想超美国，肯定关心啦；北美的美国总是老大，关心个屁啊，你们争第二就行啦；韩国和加拿大名次每次一般般，关心也没啥鸟用~~

其实我发现问上问题的人无非两类，一类是天然的八卦家。他们以八卦周围一切可以八卦的生命体为本能，对涉及天文地理，国家政治，个人集体的工作，健康，教育，休闲活动，私生活进行全方位八卦，此类人如果不去做狗仔，实在可惜！只是可怜自己的婚事却仅仅成为他们茶余饭后的谈资，而不像“史密斯夫妇”的龙凤胎照片那样具有500万英镑的价值，这就是人名和名人的区别么？~~~而另一类无非是人际精，其实说他们不好也不正确，只是他们太过于精通与人际，让我这样一个不热衷于此事的人感到手足无措和自愧不如罢了。毕竟他们在这种礼尚往来的酱缸中浸泡的太久，所以处处就会注意送礼和还礼以表心意，而我的结婚也许正是他们表现的机会罢了，当然这也怨不得他们，如果怨他们的话，可能就要追溯更多我爱的人了，这可不是我想看到的啊：）

所以，最终，我还是会报以善意的笑容，毕竟他们没有直接损害到我和我爱的人们，毕竟没有超出我与人为善的原则范围，毕竟他们也许只是想我能有一个善意的笑容罢了。。。至于我的休假，我的媳妇，甚至我的婚姻观（哈哈），等我有闲心的时候再慢慢说吧~~

1.钱+张艺谋=开幕式，尽管很春晚，很黄金甲，很英雄，很埋伏，但毕竟又让世界人民过了把视觉瘾，谁让地球人没见过市面呢~导播真的太菜了，开幕式如果说不好，有一半以上是导播搞的，还有那恐怖的解说词。。。toooooold。。。

2.水立方里是不是很好打破世界纪录哦？！Speedo的衣服牛X？水质量好，浮力大？还是水池子尺寸没搞对哦？

3.奥运会，真是贵！430亿美刀，可怜了纳税人的钱啊。。。搁在雅典可以开仨了！爽了很多人，来玩的老外，花这些和赚这些钱的人，有户口的北京市民，当然还有广大看到他们爽自己也觉得爽的人。。。

4.米国为啥不参与举重，射击呢？总觉得吃牛肉的国家，应该出俩举重牛人才对，太不象话了，都搞去游泳，跑短跑去鸟？。。。尤其是米国女黑人，在黄皮肤的姑娘面前也忒弱了点。。啧啧。。

5.最佩服的队伍还是中国男足，在中国军团的其他项目都争金夺银的时候，还冒天下之大不韪出来丢人现眼，勇气可嘉！！金牌搞不到，蛮能搞红牌的！“中国男足协”已经把除了自己以外的所有人都得罪了，包括自己的喉舌CCAV，除了屌还能说啥叻？！

7.28:抵达深圳过罗湖关，直达美丽都大厦，逛尖沙咀的商场，SOGO，新世界，海港城...走星光大道，看维港，观港岛。。

7.29：购物于沙田商场若干，eg,新城市，沙田，沙田一期，好运中心。。

7.30:香港中大游玩，晚上幻彩咏香江~

7.31：港岛之行，铜锣湾时代广场，中环，紫荆花广场，太平山，蜡像馆，香港夜景。

8.1：旺角，朗豪坊，波鞋街。。。吃了一肚子东西，没买啥~~

8.2：海洋公园一日游，累死了。。

8.3：再游尖沙咀，再逛中大，休息了一下午，返回深圳过关，敲诈市长一顿晚饭~~

总结：

1.香港虽为弹丸之地，但人咋就这么多，交通咋这么发达？

2.自由但有秩序，咋中国就治理不出别的一块类似的地方？

3.除了海景自然景观不多，咋别人搞的人工景观却这么受人欢迎？

4.购物天堂，咋自己就这么没钱？哈哈~

5.化妆品真便宜，咋自己就不需要啥叻？~~

此次南巡的目的只是为了加深感情，还是很愉快滴~~简要总结一下，pp不少，压缩大小整理中，改日再发~